Шпагатът е огромно предизвикателство, но ползите от него са още по-големи. Ако не ти е чужд и вече имаш опит с приятното разтягане на мускулите, можеш да се включиш в 30-дневна тренировка за шпагат за напреднали и да извлечеш максимума от упражнението.

Да правиш шпагат подобрява еластичността на мускулите, изправя стойката и спомага за грациозността на движенията, издръжливостта на тялото и упоритостта на ума. А и нека си го кажем – на всички някога ни се е искало да се разтягаме с лекота и да бъдем по-гъвкави.

Стани част от нашата общност в затворена Viber група и подари малко време на себе си.

Ето и някои от основните ползи на шпагата:

✔️Намаляване на стреса в ежедневието.
✔️Усещане за свобода на движенията и прилив на енергия.
✔️Тренировката укрепва тялото в дългосрочен план и го предпазва от травми и наранявания.
✔️Редовното практикуване на стречинг издължава мускулите и извайва красиво и женствено тяло.

За кого е подходяща програмата:

• Жени, които искат да усъвършенстват своите възможности.
• Жени, които искат да надграждат върху вече поставените основи.
• Жени, които искат да се чувстват енергични и свободни.
• Жени, които искат да изваят красиво и хармонично тяло.

Какво ще получиш:

• 12 видеа с тренировки за шпагат и обяснения към всяко упражнение, за да се изпълнява по най-правилния начин.
• Достъп до затворена Viber група за връзка с мен и споделяне на резултати.

ЦЕНА :  от 60 лв на 40 лв

*получавате достъп до курса за 90 дни.

ЗАПИШИ СЕ